[...] kopa ,ma to na celu zwiekszyc nasza wydolnosc (efekty są widziane po dłuższym stosowaniu), ja prawie za kazdym razem czyje kłucie jak ją biore inni nie, jeżeli ktos stosuje długo to jego tolerancja jest zwiększona wiec z czasem możesz wogole nie odczuwac takich objawów, pomyśl tez jaka dawke bierzesz bo to tez ma na to wpływ, branie węgli nie ma [...]
Policja, kierowcy autobusów i rodzice? Myslałem że to dział o k1 lol Mam bana na MMA/K1 nie wiem dokładnie jak długo to potrwa i pomyślałem, że tutaj popisze. Ktoś widział walke Sponga z Bonjaskim? Co myślicie o Remym, jest jakis cien szansy, że może namieszać? Po tym co pokazał z Spongiem, a jeszcze wczesniej porazka w 1 rundzie turnieju w Tokjo. [...]
A ja mysle zeby wziac sie za troche bardziej intensywny trening ACT + aeroby i dieta redukcyjna nie zapominajac o 1,5-2h odstepie miedzy jedzeniem a cwiczeniami . We wszystkich cwiczeniach rob po ok 20 powt i jak czujesz ze za 1-2 powt nastopi zalamanie miesni odloz obciazenie (w miare postepow mozesz robic do zalamania ) a intesywnosc treningu [...]
znam ludzi co jarają długo i są normalni ale znam i takich którzy mają nieźle zryty beret(nawet jeśłi palą mniej i rzadziej niż ci pierwsi). Wszystko zalezy od człowieka, z koksami też tak jest że jeden jedzie na metce i mu odbija, wątroba go napieprza a drugi napieprza konkretne cykle z niewiadomo czego i jest zdrowy, z tym jak koksy wpływają na [...]
trudno porownywac ceny oficialne z najnizszymi cenami dostepnymi w przypadku gdy jednego z produktow nie ma ciagle nawet w sprzedazy :D ja lubilem - klasyczne opakowania olimpowe :D a i zdaniu ma troche racji - ceny promocyjne czesto trwaja dosc dlugo - jak i cala promocja - wystarczy wejsc na strone sklepu Olimpa - tam widac od razu co jest w [...]
Też zacząłem brać od wigili i jak narazie nieźle, rozpuszczalność taka sobie, dosyć długo muszę mieszać żeby się idealnie rozpuściło, czasami zostają też takie drobniutkie grudki. Smak mam cytrynowy i jest OK. Podczas treningu i biegowego i siłowego chyba działają, żadnych zakwasów, ogólnie regeneracja na duży +
Biniu, a jak długo w krwioobiegu utrzymują się BCAA? Jeśli nie dłużej, niż aminokwasy z hydrolizatu, to chyba lepiej właśnie przed treningiem łyknąć WPC, za to po treningu przyjąć podwójną dawkę BCAA. Co sądzisz? nie kojarze konkretnych wynikow no i jest to zalezne od dawki ale stawiam ze ~1-2h nie dluzej opcje WPC/WPI dalem jako alternatywe [...]
[...] bardziej otwiera oczy,co raz więcej się dzieje,jest co raz więcej wydarzeń o których media krajowe nie mówią,http://wykluczeni.info/ tu macie stronkę która być może już nie długo w naszym kraju będzie zablokowana bo jest nie wygodna.no to na tyle co mi wpadło do głowy by napisać,jak pokićkałem linki to proszę wybaczyć bo jestem na [...]
Ok, jesli bym po mostku wszedl na cypka winko i npp to jakie dawki przyjac oraz jak dlugo po suscie i dece mniej wiecej mostkowac zeby na niego wejsc? Rozumiem ze dawki na mostek to okolo 200mg/week tak?
Niger 6 tygodni to faktycznie może sie coś ruszyć, ale z tego co widzę długo byłaś na okresie obczajówy. Teraz poleci:-)) Z siłowni w PN osobiscie polecam sprawdzona mordownię "HULK";-) tam przyzwyczajeni do kobitek pizgających ciężarami;-) + swojski klimat, dużo sztang różnych i obciążenia nie zabraknie..:-)) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu [...]
O tak ;-) Człowiek się nasłuchał jak to w tym wieku cieżko, jak długo trzeba się strać i nastawiliśmy się przynajmniej na kilka miesięcy... udało się za pierwszym razem :-D Dokładnie Viki mam to samo. Nasłuchałam się, a tu pach i wielki szok \-)
Therme odradzam przy takiej nadwadze. Nie wiadomo w jakim stanie jest serducho. Duza ta nadwaga. Mysle, ze dojscie do prawidlowej powinienes rozlozyc na ok. rok. Nigdy nie stosowalem ale slyszalem, ze Montignac jest OK, uczy dobrych nawykow zywieniowych. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949 dieta Montignac Dobra alternatywa moze byc dieta [...]
[...] widze że jestem stosunkowo ulany, postanowiłem wjechać na redukcję. Diete dopinam na ostatni guzik, ale pierwszy raz redukcyjną ciężko od tak ustawić także to bedzie proces długofalowy. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 będą lata [...]
[...] dwoma przewinieniami technicznymi, po których musiał opuścić halę. Szkoleniowiec nie miał jednak zamiaru tego robić, więc do akcji wkroczył... Rabin. Yitchak Dovid Grossman długo przekonywał Gershona, aż ten w końcu zmiękł i dał się wyprowadzić z Madison Square Garden. Całe zajście trwało dobrych kilka minut, w związku z czym trzeba było [...]
Powrót organizmu do normy bez odbloku to sprawa indywidualna, jednym się udaje (choć trwa to bardzo długo) a innym nie i muszą podejmować się leczeniu, u mnie na siłowni jest koleżka który nigdy nie odblokowuje się po teściu i jakoś żyje, ja osobiście bym nie polecal tej metody, HCG musi być to podstawa, zawsze w dużą ilość HCG się zaopatruje a [...]
pozrywales przedramiona zbyt duzym ciezarem i bez rozgrzewki, mialem to dziadostwo. odrzuc calkowicie biceps na sztandze (szczegolnie prosta), rob hantlami. W moim przypadku dlugo to sie goilo ale jak juz przeszlo to mocno rozgrzewam i nie ma problemu. Przez ta kontuzje zaczolem robic biceps prosta sztanga ale nachwytem dzieki czemu zaangazowalem [...]
Jest jakiś cel takich ilości MU? Np 50 w serii, lub 100? Mój cel jest taki,aby wykorzystać passę,lekką wagę i próbować ile dam radę wyciągnąć tak długo aż już się nie poprawię w każdym razie do końca konkursu na pewno.
Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)
